L’importance de l’état d’esprit
Il est crucial de se recentrer avant toute séance : méditation, respiration profonde, intention claire.
Créer un espace sacré
Choisissez un lieu calme, purifiez avec de la sauge ou du palo santo, disposez quelques cristaux comme l’améthyste.
Formuler votre intention
Demandez à recevoir uniquement des messages utiles, bienveillants et éclairants.
Ce qu’il faut éviter
Évitez de pratiquer en état de fatigue, de stress intense ou sous influence de substances.
Après la séance
Notez ce que vous avez ressenti. Les impressions subtiles prennent parfois sens avec le temps.